清炒有机红薯叶
初春时节买的几个红薯忘记吃了，没想到居然发了芽，浇点水没过几天就“绿树成荫”啦，不得不感慨生命力的强大！红薯叶营养价值很高，又称作“长寿菜”，我用了自己炼的鸡油清炒着吃，又简单又美味，还很健康，适合最适合暑天吃啦~
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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茂盛生长的红薯叶，给点清水就灿烂
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步骤2/5
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连着茎摘下，稍稍冲洗即可
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步骤3/5
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鸡油加热，放入葱末
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步骤4/5
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倒入红薯叶，快速翻炒五分钟
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最后一步
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撒上盐翻拌均匀，出锅，点缀几颗预先泡好的枸杞
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-12
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