酸菜肉饼
因为在生酮减肥,所以费尽心思做吃的
158克
24克
3克
1433
千卡
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步骤1/8
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肉馅放入生姜,料酒,白胡椒,少许生抽!搅拌腌制十分钟到十五分钟,让盐味充分入肉里
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步骤2/8
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酸菜用的一包一包那种
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步骤3/8
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将自己泡的豇豆切碎,酸菜切碎
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步骤4/8
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将酸菜豇豆,肉沫,打入一个鸡蛋搅拌均匀!不生酮减肥的朋友可以放点生粉
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步骤5/8
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锅中少许油,油热小火,将肉沫压成饼状煎!我在减肥所以用的橄榄油!
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步骤6/8
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小火将肉饼煎熟,然后加大火,将肉饼表皮煎至金黄酥脆!就可以出锅
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步骤7/8
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最后撒上芝麻,美味的酸菜肉饼就出炉啦!生酮减肥的宝贝们,配上一份蔬菜汤!营养又美味
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最后一步
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当然我今天给它做成了蔬菜三明治!大家也可以做成我上个菜谱的寿司卷!美味又棒棒
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-11
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