宝宝辅食食谱 双色蛋卷
蛋白质是人体全身组织细胞增长和发育的重要物质，是生命的物质基础。小儿处在生长发育的旺盛时期，对蛋白质的需要比成人还高，每天每公斤体重需要蛋白质2.5～3.5克，才能满足身体生长发育的需要。适合12个月以上的宝宝
17克
27克
6克
284
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/9
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准备好食材
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步骤2/9
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西兰花，胡萝卜下水焯五分钟
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步骤3/9
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切碎
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步骤4/9
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蛋清蛋黄分离
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步骤5/9
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蛋黄加西兰花，蛋清加胡萝卜
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步骤6/9
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锅底刷油，双色蛋液一起倒入
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步骤7/9
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卷起来，切均匀的小段
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步骤8/9
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摆盘即可
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最后一步
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简单，又好吃的双色蛋卷快来尝一尝吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-11
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