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营养早餐—三文鱼牛油果荞麦面

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莫问syl

最近在健身，所以特别注重营养搭配！三文鱼是冷藏的，所以一定要煎透，鱼块不要太厚！
营养分析 查看详情

26克
34克
37克

473
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
三文鱼 1小块
、
牛油果 半个
、
海盐 适量
、
黑胡椒 适量
、
荞麦面 50克
、
黄瓜 几片
、
橄榄油 少许
烹饪步骤
小贴士

黑胡椒要用现磨的吃起来会更香！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-10

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