凉拌千张
㊙️凉拌千张夏日开胃小菜，怎么吃都不会腻‼️ 参与活动: #营养小食光#
28克
15克
24克
365
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
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步骤1/12
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千张清洗干净沥干水分卷起
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步骤2/12
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切成丝
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步骤3/12
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胡萝卜洗净去皮擦丝
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步骤4/12
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香菜洗净切小段
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步骤5/12
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蒜末
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步骤6/12
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熟白芝麻
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步骤7/12
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调料汁：一勺生抽、两勺香醋，适量白胡椒粉、鸡精、白糖拌匀
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步骤8/12
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锅中加入清水大火烧开倒入千张丝，加入少许盐焯烫3-5分钟
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步骤9/12
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捞起过冷水沥干水分
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步骤10/12
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将所有的食材放入容器中，再淋上花生油并搅拌均匀
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步骤11/12
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成品图
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最后一步
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凉拌千张，开胃爽口
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-05
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