酱爆鱿鱼须
闷热的夏季,油腻腻的食品和菜肴真不想沾边,周末在超市看到这鲜嫩的多肉鱿鱼须,立马想到了做一盘鲜香的爆鱿鱼须,心动不如行动,下手……
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步骤1/17
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鱿鱼须冷水清洗
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步骤2/17
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剥去表皮上的薄膜
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步骤3/17
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切开成段,喜欢大快朵颐的口感就切厚点的大段
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步骤4/17
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准备配料
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步骤5/17
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青椒、洋葱切丝,小葱切段,姜蒜切片备用
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步骤6/17
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起锅烧水,倒入料酒、姜片和小葱去腥,水开后放鱿鱼须焯水3分钟,卷起即可
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步骤7/17
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捞出沥干水份
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步骤8/17
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装碗待用
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步骤9/17
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将耗油、生抽、番茄沙司提前调成汁
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起锅烧油准备黄豆酱
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油热爆香黄豆酱
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步骤12/17
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姜蒜爆出香味,倒入洋葱青椒炒熟
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步骤13/17
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倒入焯好的鱿鱼须
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步骤14/17
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翻炒鱿鱼须
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步骤15/17
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倒入调料汁,加糖翻炒2分钟出锅
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步骤16/17
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装蝶上桌
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最后一步
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夹起一块开吃,入口肉嫩鲜香,老人孩子都爱哦
鱿鱼须选大粗支的肉汁口感会好,记住不要加盐了,豆瓣酱和生抽耗油已经有盐份了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-04
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