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爱乐甜.零卡糖木瓜红枣炖银耳

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朋友从老家带来的木瓜给了我一个，拿来炖银耳不错，清热泻火、止渴生津的功效，同时试下放零卡糖代替冰糖的口感。参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#

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1克
5克
77克

315
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

木瓜一个

、

银耳一朵

、

红枣 6颗

、

零卡糖两小包

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
木瓜丑点，但是是乡下土生土长的有机木瓜。
步骤2/4 点击查看大图
所有食材洗净切成块放入炖盅炖煮两小时。
步骤3/4 点击查看大图
炖好的糖水加入两小包零卡糖就可以开吃了。
最后一步点击查看大图
加入零卡糖的味道比加入冰糖的糖水要清淡细腻一些，更有于利身体健康。

小贴士

超级简单，没有任何难度。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-01

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