完美生酮比例巧克力砖蛋糕不打发真的好吃
口感介于生巧和布朗尼之间的生酮巧克力砖 不用打发,搅拌搅拌的快手完美比例烘焙☺️ 用圆盘模具或者长条模具都以 友好生酮,帮计算了每100g热量100kcal,脂肪35g,蛋白12g,碳水5g 下午切了几片,泡了红茶,真让人觉得惬意
90克
46克
18克
1065
千卡
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步骤1/8
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巧克力隔水融化,最好全程隔水融化不然很容易又凝固
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步骤2/8
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分次加入3个鸡蛋搅拌均匀
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步骤3/8
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加入淡奶油、可可粉、赤藓糖醇、杏仁粉(空闲可以过筛一下杏仁粉),搅拌均匀
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步骤4/8
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烤箱165度预热一会,将液体倒入模具中
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步骤5/8
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表面撒上坚果烤盘放入烤箱,165度水浴35分钟
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步骤6/8
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出炉啦
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步骤7/8
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冷冻几小时口感最佳
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最后一步
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口感很棒
⏱水浴:水浴法就是将调好的蛋糕糊糊倒入模具后,将模具放在烤盘上,烤盘中注入1-2cm深的热水,这样在烤的时候,水的温度不会到100度,可以保证糕体不会被烤得很干很焦,烤箱中湿润,蛋糕的口感柔软好吃
⏱烤箱具体看自家烤箱脾气~
不建议热的时候吃,冷藏几小时吃会好吃热的时候吃会觉得有点苦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-30
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