番茄鲜虾蝴蝶面
特别有营养的辅食来一道，番茄鲜虾蝴蝶面 蔬菜可以换成孩子更爱吃的蔬菜，不过我建议还是这样搭配最好。快学习起来吧。 食材：鲜虾、蝴蝶面、西红柿、口蘑、西蓝花
3克
41克
29克
276
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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西红柿去皮
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步骤2/8
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西红柿切块
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步骤3/8
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口蘑切片
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步骤4/8
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西蓝花切碎
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步骤5/8
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鲜虾倒入生抽和蒜末腌制
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步骤6/8
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烧开一锅水，放入蝴蝶面面煮熟，夹出沥干备用
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步骤7/8
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锅内倒油，倒入西红柿炒出汁，加入番茄酱和少量清水烧开，倒入口蘑和西蓝花煮软，倒入鲜虾煮熟。
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最后一步
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倒入蝴蝶面翻炒裹上酱汁即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-29
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