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减脂菜丸子

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柠檬鱼147

最近在减肥 就想着研究下如何能够吃饱还不胖 就想到了做菜丸子 又能当菜又能当饭
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27克
46克
42克

573
千卡

这道菜富含维生素A,有助于维持皮肤和黏膜健康～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
菠菜 1把
、
香菇 4朵
、
胡萝卜 1根
、
鸡蛋 3个
、
淀粉 适量
、
玉米面 适量
烹饪步骤
小贴士

没想到我儿子竟然喜欢吃 所以也可以给孩子当辅食吃 哈哈 也可以再加入一些香肠碎 味道能够更好些

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-27

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