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咸鲜微甜蒜香青椒味地三鲜

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儿子最喜欢吃土豆 就来做一道地三鲜吧 土豆,茄子拌淀粉,青椒分别都要炸一下的哦 土豆不用拍粉就茄子拍粉,要的结果就是外焦里嫩,咸鲜微甜有蒜香味的青椒气味的地三鲜 就出炉啦 以后家里来了客人 直接来我豆果美食点餐吧
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51克
9克
59克


735
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/12

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小贴士

1,土豆要切薄滚刀块,土豆要切薄滚刀块 2,茄子老的花就把皮去掉,记得用水湿润一下在拍打一层玉米淀粉 3,土豆不用拍粉就茄子拍粉,要的结果就是外焦里嫩,咸鲜微甜有蒜香味的青椒气味的地三鲜 4,长茄子滚刀块拍玉米淀粉,7成热油炸,土豆去皮切薄一点的滚刀块用热水烫一下这样比较好炸,青椒最后炸
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-06-26

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