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至鲜至美——青椒牛肝菌

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吉光片羽is

吃惯了平凡的家常菜？时下新鲜的各类菌子是最佳选择哟～热量低易上手，营养丰富，宅家做起来吧
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1克
4克
22克

104
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
青椒 1个
、
牛肝菌 2个
、
蒜 1头
、
姜 2片
、
干辣椒 6个
、
食盐 一勺（调料勺）
烹饪步骤
小贴士

翻炒时间一定要长，要超过15分钟，否则吃到生牛肝菌是会食物中毒的，如果锅里快干了就加些水，反复翻炒，心急吃不到鲜菌子

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-22

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