火龙果山药卷低卡又美味
夏日里想吃点小甜品，可又怕胖，没关系，用山药和火龙果加入爱乐甜0卡糖，怎么吃都不会胖！ 参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#
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准备好食材，火龙果提前切小块
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山药洗净不用去皮放入蒸箱蒸熟，蒸熟后再去皮会非常容易而且不会过敏
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把山药捣成泥状，按口味加入爱乐甜0卡糖，由于山药粉糯程度不同，如果觉得干可以加入适量牛奶调匀
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火龙果放入臻米迷你破壁机打成火龙果泥
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如果做给孩子吃有时间可以过筛一下
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加入鸡蛋低粉搅拌均匀，过筛入有倒流嘴的容器，静置5分钟
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不粘锅抹一点点油，倒入面糊摊成薄饼
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在饼的反面按出小花形状，抹上一层山药泥卷起
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切段后就是美美哒火龙果山药卷了
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火龙果和山药都是低脂食物，加入爱乐甜0卡糖后一点都没有负担，可以放心食用
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最后一步
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再做一杯火龙果奶昔，这个夏日不怕胖！
添加爱乐甜0卡糖依自己口味增减
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-22
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