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莲菜猪肉卷

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lganlingyan

这道菜有肉、有菜、还有营养丰富的油豆皮，很适合小朋友和老年人食用。
营养分析 查看详情

70克
37克
47克

939
千卡

这道菜高盐,盐摄入过高有害健康～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
前腿猪肉 适量
、
莲菜 适量
、
大蒜 6瓣
、
耗油 2勺
、
酱油 2勺
、
油豆皮 1张
、
小葱 1根
、
食用油 5勺
、
盐 适量
、
白胡椒 适量
、
香油 适量
、
姜 适量片
、
淀粉 适量
烹饪步骤
小贴士

大家可以根据自己的口味来调馅，可以放入胡萝卜代替莲菜都是可以的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-21

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