是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
【孕妇食谱】孕期DHA食补哪家强？西芹炒鳗干好吃又营养～的做法 点击查看大图

【孕妇食谱】孕期DHA食补哪家强？西芹炒鳗干好吃又营养～

浏览 572086 · 收藏 5241
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

朵拉妈咪呀

营养价值：鳗鱼肉质细嫩、味道鲜美，营养十分丰富，每百克鱼肉含蛋白质高达18.6克，富含不饱和脂肪酸——DHA、FPA 以及钙、磷、铁、锌、硒等多种营养成分；鳗鱼含有的DHA对胎儿脑部发育尤为重要。 因此，孕妇多吃鳗鱼不仅对于孕妇健康会有功效，还是对宝宝的脑部发育具有良好的营养补充作用。 参与活动: #我要上首焦丨万元红包瓜分计划#
营养分析 查看详情

0克
2克
14克

55
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
鳗鱼 1条
、
西芹 5根
、
葱 适量
、
姜 适量
、
料酒 适量
、
有机酱油 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-18

换个做法

西芹炒鳗干好吃又营养的其他做法

西芹炒鳗干好吃又营养的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 蒜苔 竹笋 香椿炒鸡蛋 更多

西芹炒鳗干好吃又营养的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许