爆米花，无油不用炒
周末在家陪小朋友看大片，她说，“可惜没有爆米花呀，不然就像在电影院里了”。这还不简单？花十分钟就能做出低糖、无油、健康美味的爆米花。 这样做出来的爆米花，比在外面花十几块买一筒的划算、新鲜多了，也比用平底锅炒爆米花要方便得多。十分钟做出一大筒，不用一滴油，不用刷锅，甜度可根据个人口味调整，非常简单方便，接下来一起看看做法吧。
3克
7克
88克
397
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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将玉米粒洗净，擦掉表面水分。
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步骤2/7
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倒入转笼中，将转轴从中间插入，扣好盖子，先放到一边。
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步骤3/7
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将空气炸烤箱预热，选择转笼功能，设置170度，加热10分钟。预热好之后将转笼安装好。
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步骤4/7
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以200度加热12分钟左右。加热过程中转笼会自动慢慢旋转，保证玉米粒均匀受热，依次爆开。
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步骤5/7
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待玉米粒都爆开了，取出转笼，在爆米花上撒少许糖霜，扣上盖子摇晃几下，利用余温让糖霜融化。
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步骤6/7
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口感微甜，香脆可口的爆米花就做好了
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最后一步
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既不耽误看大片，又不需要清洗锅具，放进去——拿出来吃，就这么简单！简直是懒人制作小零食的必备神器，大家赶快来试试吧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-17
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