香辣兰花豆
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前几天外婆送了一袋干的豌豆来,我想着豌豆怎么吃啊?突然想起可以做兰花豆吃,于是说做就做了.........
营养分析
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3克
51克
166克
841
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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干豌豆泡一夜
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步骤2/4
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用剪刀从中间剪开,不要剪断,然后晾干。
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步骤3/4
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油温烧热,放锅里炸,炸好捞起来晾凉,然后再复炸一遍。
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最后一步
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炸好之后,放适当盐、辣椒粉拌均。
小贴士
复炸一遍之后比较脆。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-16
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