牛奶桃胶雪燕雪莲子
桃胶营养价值非常丰富，有清血降脂，缓解压力，抗皱嫩肤的功效。 雪莲子又叫皂角米，富含胶原蛋白，蛋白质，氨基酸等，有祛痰，抗菌活血，降血压之作用，是保肝润肺养颜美容的食品。 雪燕是雪燕树木髓的分泌物，有美容，提高人体免疫力的保健作用。 常吃这个糖水除了可以美容养颜靓靓的，还可以起到一个保健作用，一年四季都可以吃。 参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#
-
步骤1/8
点击查看大图
所有材料来个合照先。
-
步骤2/8
点击查看大图
桃胶雪燕雪莲子提前一天浸泡好，把杂质清洗干净。
-
步骤3/8
点击查看大图
把洗干净泡好的材料加适量清水烧开后转小火。
-
步骤4/8
点击查看大图
准备6克爱乐甜零卡糖固体饮料，这个甜度跟平时的糖是1比6，6克也就等于平时36克的糖了。
-
步骤5/8
点击查看大图
水开后转小火煮35分钟，这个时候煮得比较软比较浓稠了，加入6克爱乐甜固体饮料，继续小火煮2分钟。
-
步骤6/8
点击查看大图
2分钟后加入纯牛奶。
-
步骤7/8
点击查看大图
纯牛奶刚烧开就可以马上关火了。
-
最后一步
点击查看大图
装碗开吃，软糯清甜，甜度刚刚好，淡淡的甜味，而且是0卡0脂肪0糖，爱吃甜品又怕肥的亲可以放心大胆吃，高血糖的也可以吃哦，因为是0糖的，比较安全。
桃胶这些材料一定要提前泡，最少要泡一晚上才能泡发开。
加水煮的时候不要加太多，因为后面我们还要加牛奶下去的。
天气热喜欢吃冰凉的，可以冷藏后再吃，冰凉的会更加的清甜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-15
牛奶桃胶雪燕雪莲子的其他做法
牛奶桃胶雪燕雪莲子的相关分类
牛奶桃胶雪燕雪莲子的相关推荐
-
#舌尖上的乡村同款美食#烤羊排
239096人看过 -
香喷喷又暄软的土豆丝鸡蛋饼
2985182人看过 -
红烧鱼头豆腐汤
3604591人看过 -
#中秋宴，名厨味#毛豆炒肉丝
626270人看过 -
香菇素鲍鱼
10303393人看过 -
番茄土豆丝
11320037人看过 -
蒜香孜然烤羊排
708037人看过 -
美容甜品——牛奶桃胶
3445028人看过 -
香煎土豆丝鸡蛋饼
13500人看过 -
超简单的烤箱烤羊排
5440411人看过 -
日食记 | 红烧羊肉煲
5475395人看过 -
麻辣粉丝包菜
119750人看过
