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好吃又简单的琥珀核桃

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小辰少

桃是我们百姓大众最喜闻乐见的干果之一，由于它的营养价值非常高，所以它与扁桃仁、腰果、榛子，并称四大干果。 核桃是我们百姓大众最喜闻乐见的干果之一，由于它的营养价值非常高，所以它与扁桃仁、腰果、榛子，并称四大干果。究其原因，是因为核桃中含有丰富的多不饱和脂肪酸，可以榨出核桃油。 同时核桃里边含有大量的维生素E，以及镁、钾等微量元素，这些元素在人体的健康中，发挥非常重要的作用。比如说它所含有的多不饱和脂肪酸，对于大脑的修复和改善是非常有帮助的，因此核桃也称之为一个健脑产品。 同时核桃的外衣中，有很强的抗氧化的作用，使它的维生素E的水平，保有的程度很高，时间久了，对于大脑的改善是有帮助的。所以很多人把核桃称之为益脑产品。
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30~60分钟   |   配菜(中级)
核桃仁 350克
、
白糖 80
、
水 适量克
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-06-11

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