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新三鲜（蒜苔火腿土豆条）

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珊瑚海svkr

今天做的有点匆忙，颜值不高，味道还可以。
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11克
22克
70克

462
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
蒜苔 一把
、
土豆 两个
、
火腿肠 两根
、
葱姜蒜 适量
、
盐 一勺半
、
十三香 半勺
、
鸡精 半勺
、
耗油 适量
、
生抽 适量
烹饪步骤
小贴士

1.土豆条可以秀气一点的。 今天我弄的有点大块了 2.蒜苔焯熟就行，时间不要太久，要不该变黄了，焯水时可以加点盐

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-11

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