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莴笋炒鸡肉片

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麟兢

小外甥今天幼儿园也开学了，我恐怕是整条gai唯一没开学的学生了，那就继续弄起来。
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4克
54克
25克

351
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 200g
、
莴笋 一根
、
淀粉 少许
、
葱，蒜切末
、
盐 适量
、
蚝油 一勺
、
味极鲜 一勺
、
胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

为了方便快些，肉我提前没有腌制，大家如果有时间可以提前用水淀粉，料酒和酱油腌制一会儿，可能味道更佳哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-10

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