零失败的红豆蛋挞 膳食纤维女性补血甜品
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食材清单
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10~30分钟
| 配菜(中级)
蛋挞皮
20个
、
蛋挞液
400克
、
蜜小豆
30-50克左右
烹饪步骤
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步骤1/5
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将所有的主食材准备齐全，蛋挞皮里放入适量蜜小豆（大家根据自己喜好放入多少蜜小豆）；
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步骤2/5
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倒入蛋挞液；
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步骤3/5
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7-8分满即可；
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步骤4/5
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烤箱220度，中层20分钟即可；
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最后一步
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超级美味的红豆蛋挞就好了，中医上说红豆是具有高营养食物，含有膳食纤维，不仅可以补血，还可以润肠排脂哦。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-06
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