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冷吃杏鲍菇-格瑞美厨GOURMETmaxx

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格瑞美厨

杏鲍菇是一种品质优良的大型肉质伞菌，杏鲍菇的营养十分丰富，植物蛋白含量高达25%，含18种氨基酸和具有提高人体免疫力、防癌抗癌的多糖。同时，它含有大量的寡糖，是灰树花的15倍、金针菇的3.5倍、真姬菇的2倍，它与胃肠中的双岐菌一起作用，具有很好的促进消化、吸收功能。
食材清单 加入采购清单
杏鲍菇 500克
、
玉米油 50克
、
姜 10克
、
蒜 15克
、
花椒 10-20粒
、
孜然粒 5克
、
干辣椒 6个
、
生抽 25克
、
老抽 5克
、
冰糖 10克
、
盐 1/4茶匙
、
十三香 1/4茶匙
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-06-02

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