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凉拌粉丝木耳海带

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美夕喜欢美食

木耳具有降脂作用，针对三高有很好的辅助治疗功能，同时海带对于改善便秘，调节血管，降血脂，胆固醇，降血压也有一定作用，两者搭配具有保健养生功能。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
粉丝 1把
、
海带 适量
、
木耳 适量
、
红辣椒 适量
、
独蒜 2瓣
、
生姜 适量
、
食用油 3勺
、
香葱 2根
、
香醋 适量
、
生抽老抽 少许
、
青花椒油 少许
、
盐 适量
、
鸡精 少许
烹饪步骤
小贴士

1.粉丝不要煮太久，否则容易软不好吃 2.加入几滴青花椒油是凉拌菜的灵魂 3.若不嫌麻烦，海带煮好后可以切成丝再凉拌更入味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-30

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