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家乐浓汤宝～肉丝烩扁豆

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两个蛋妈

扁豆的食用主要是以嫩荚和嫩豆作蔬菜，但嫩荚和鲜豆含氢氰酸及一些抗营养因子，食前应充分煮熟。扁豆种子为滋补佳品，常作各类粥的原料，还可制成清凉饮料 参与活动: #我们约饭吧#
营养分析 查看详情

25克
64克
129克

970
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
扁豆 200克
、
肉丝 80克
、
葱花 适量
、
姜片 适量
、
盐 适量
、
鸡精 半勺
、
十三香 半勺
、
生抽 两勺
、
老抽 半勺
、
料酒 适量
、
花椒 10粒
、
八角 1个
、
家乐浓汤宝 2克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-30

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