自创快速版【绿豆馅】省时省力
这是我自己最喜欢吃的馅，比红豆沙好吃，不腻，非常的粉糯，香，直接做绿豆糕也可以去，非常好吃，这配方是自己做多了得出的经验，是自创的方法配方
10克
173克
588克
2443
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/10
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脱皮绿豆去市场的粮油店可以买的，洗干净，洗的水变清晰，完全不用泡
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步骤2/10
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沥干水，倒到电压力锅，用手铺平，看一下绿豆到锅的哪里的水位线，对水位线为主
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步骤3/10
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然后倒水进去，每个人的电饭锅或压力锅的煮的不一样，水位大家根据自己锅的情况而定，自己锅比较吸水的比较易糊底的就放多点水，我的是电压力锅，我以自己锅的习性来放水，水比豆是相隔一隔多一点的水位线，建议大家还是放多点水，第一次做不了解，如果水多了可就倒走，水少了糊底就不好了
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步骤4/10
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选择功能豆的功能，就可以了
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步骤5/10
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大概40分钟左右，就好了，水份正好，看上去显干
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步骤6/10
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趁热用饭勺压绵，看一下有没糊底，要是有，底下不要搅拌一起
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步骤7/10
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180克的糖，甜度微甜，喜欢甜点加多点，大家以自己的甜度适量加
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步骤8/10
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适不要一下子加进去，分几次加，加了超过100克就试下味道，淡了继续加糖
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步骤9/10
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搅拌均匀，搅拌好了，很黏糊的，但不粘水，有点温热时就用手扎成一圆团，不用揉，这是一款不用炒，无油版的，非常健康的馅，我是30克一圆团 ，是偏小的的馅
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最后一步
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忘了算共多少个，有几十都有的，可以直接吃，美味，大家要是放的豆少点，根据锅的水位线来定水量
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-29
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