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凉拌菠菜

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开心123jiajia

夏天怎么能少了凉拌菜呢，凉拌核桃仁菠菜可是是小清新呦。
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32克
14克
26克

435
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
菠菜 250g
、
生抽 1勺半
、
香醋 半勺
、
香油 1勺
、
核桃 3个
、
蒜 四瓣
烹饪步骤
小贴士

这道菜主要在于造型，我用的是慕斯圈，没有的可尝试用个浅口杯子，一定要压实不然不太好成型，也容易散掉。 核桃仁去皮比较麻烦，泡过水的核桃仁还是比较容易去皮的，考验你耐心的时候到了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-26

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