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虾籽腐竹

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天津卫小李私厨

虾籽富含丰富的蛋白质，能够满足日常所需的蛋白，而且能补钙，促进骨骼发育。腐竹也富含蛋白质和钙质，而且还有谷氨酸和磷脂等营养。再配上黄瓜这道菜就是凉菜中的lv
营养分析 查看详情

47克
45克
23克

690
千卡

这道菜高热量,适量即可～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
干虾子 1勺
、
黄瓜 1颗
、
腐竹 1把
、
盐 适量
、
鸡精 适量
、
香油 1茶匙
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-26

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