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米饭杀手——红烧鸡块

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洛鲲
营养分析 查看详情

12克
34克
16克

266
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
调料类：
、
糖 10克
、
姜 7片
、
香叶 4~5片
、
桂皮 1块(小拇指长短)
、
花椒 10粒
、
胡椒 10粒
、
生抽 3勺
、
老抽 0.5勺
、
主料类：
、
鸡大腿 2只(剁成小块)
烹饪步骤
小贴士

其实没有什么好说的，要是真让我说的话，就一点：全程中大火。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-23

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