啤酒炖草鱼
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草鱼,是中国淡水养殖的四大家鱼之一。含有维生素B1、维生素B2、烟酸、不饱和脂肪酸,以及钙、磷、铁、锌、硒等。有平肝、祛风、泊痹、暖胃、中平肝、祛风等功能,是温中补虚的养生食品。
营养分析
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16克
112克
37克
827
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
草鱼
1条(2斤半)
、
生抽
2勺
、
料酒
1勺
、
老抽
1勺
、
蚝油
1勺
、
盐
5克
、
葱
1段
、
姜
3片
、
洋葱
1个
、
青笋
1个
、
黄豆酱
1勺
、
啤酒
半瓶
烹饪步骤
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2020-05-23
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