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耗油菜花

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我家私厨

吉林的疫情似乎让人感到很突然，买了好多菜，做起来吧！
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1克
5克
23克

102
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
有机菜花
、
胡萝卜
、
大蒜
、
耗油
、
海鲜酱油
烹饪步骤
步骤4/11

  展开全部11个步骤

小贴士

因为焯水了，所以翻炒时间不用太长哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-23

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