是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

菠萝炒饭的做法

点击查看大图

菠萝炒饭

浏览 61586 · 收藏 305

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

营养分析查看详情

3克
12克
105克

428
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 配菜(中级)

菠萝 1个

、

菠萝果肉半个

、

胡萝卜少许

、

青豆少许

、

胡萝卜少许

、

熟米饭适量

、

盐 1勺

、

糖 1勺

、

虾 4只

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
菠萝一个，对，半切开挖出一半的果肉，菠萝壳不要丢掉。
步骤2/9 点击查看大图
隔夜饭适量，我的是藜麦饭
步骤3/9 点击查看大图
虾三四只
步骤4/9 点击查看大图
切成丁
步骤5/9 点击查看大图
胡萝卜和菠萝切成丁，有青豆的再准备适量青豆。
步骤6/9 点击查看大图
锅中烧油下入虾仁炒一下。
步骤7/9 点击查看大图
下入胡萝卜和青豆，我家里没有青豆了，就没放。
步骤8/9 点击查看大图
加入菠萝和隔夜饭。
最后一步点击查看大图
加盐和糖调味儿，装进菠萝壳里即可。

小贴士

要放点儿青豆，颜色会更好看，这次没有了就没放。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-23

换个做法

菠萝炒饭的相关分类

槐花饺子槐花饼槐花减脂食谱竹笋蒜苔更多

菠萝炒饭的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许