上汤西蓝花
15克
48克
22克
391
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
西蓝花切块洗干净后先放入水中焯烫两分钟捞起备用
-
步骤2/9
点击查看大图
把火腿,皮蛋切粒,瘦肉切条用生粉和油腌制一下,蒜切碎备用
-
步骤3/9
点击查看大图
油锅放入蒜蓉炒香
-
步骤4/9
点击查看大图
放入瘦肉翻炒三十秒
-
步骤5/9
点击查看大图
把皮蛋和火腿放入锅中一起炒三十秒
-
步骤6/9
点击查看大图
加入清水煮开
-
步骤7/9
点击查看大图
放入西蓝花焖煮至断生
-
步骤8/9
点击查看大图
放入盐,关火起锅!
-
最后一步
点击查看大图
可以说快手简单营养的上汤西蓝花,味道跟外面酒楼一样的!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-21
上汤西蓝花的其他做法
上汤西蓝花的相关分类
上汤西蓝花的相关推荐
-
烧汁脆皮豆腐
1278977人看过 -
超美味的油焖大虾
21263044人看过 -
时蔬香煎鳕鱼饼#精品菜谱挑战赛#
2404243人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#清炖牛尾汤
101217人看过 -
咸鱼茄子煲#2018年我学会的一道菜#
2758381人看过 -
巨型舒芙蕾
92067人看过 -
#米饭最强CP#低卡路里香菇滑鸡
840548人看过 -
清炒藕片
5767618人看过 -
#奇妙烘焙屋#云朵舒芙蕾,轻盈像在吃云朵
202247人看过 -
口蘑西蓝花
72632人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#无油蛋白舒芙蕾
16338751人看过 -
最爱的红烧鸡块
8812524人看过