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炒花菜

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今天尝试着做了这道菜，宝贝说这个菜实在是太好吃了，他把菜吃得光光的，一口都不剩，还提出让明天继续做这个菜。
营养分析 查看详情

21克
5克
20克

271
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
主料：
油 适量 花菜 适量 西红柿 2个 大葱 适量 盐 适量 耗油 1勺 蒜 2瓣 辣椒 适量
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

1.花菜不要切太大 2.把花菜杆的皮拨去，这样更好吃些。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-21

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