山药羊肉汤
49克
144克
40克
1174
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/6
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1、凉水淹没羊肉适量，大葱三段，姜3块，放置一旁备用。
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步骤2/6
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2、山药去皮，切断。
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步骤3/6
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3、羊腿肉拿出切块。
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步骤4/6
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4、放入羊腿肉，山药段，凉水没过适量。
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步骤5/6
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5、水开后，放入枸杞少许，当归少许，炖煮15分钟。
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最后一步
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6、滋补的山药羊肉汤已完成。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-20
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