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宝宝辅食_虾仁豆腐蛋饺的做法

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宝宝辅食_虾仁豆腐蛋饺

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每天给宝宝做饭，宝爸就吵着也要吃，说宝宝的伙食啊比我们都要好了。后来这个虾仁豆腐蛋饺，成了大家都爱吃的，老少皆宜的食物了。

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10克
28克
22克

285
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 配菜(中级)

虾仁 60克

、

豆腐 0.1块

、

西兰花 0.05个

、

胡萝卜 0.1根

、

柠檬汁 5滴

、

鸡蛋 1个

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
虾仁滴入柠檬汁去腥。
步骤2/8 点击查看大图
虾仁，豆腐，胡萝卜，西蓝花加入蛋清一起放入料理机，打碎。
步骤3/8 点击查看大图
打成这种泥状即可。不用加水。
步骤4/8 点击查看大图
鸡蛋搅匀。
步骤5/8 点击查看大图
锅中放入一勺蛋液摊成一张饼。
步骤6/8 点击查看大图
蛋液没有凝固的时候，放馅儿。
步骤7/8 点击查看大图
合上饺子皮，把边缘压一下，让开口合上。
最后一步点击查看大图
美味的蛋饺就做好啦！快快动手做起来～

小贴士

注意小火，小火，控制火候避免蛋液凝固或者糊了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-19

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