莜面土豆块垒

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只需一蒸一炒，焦香扑面味道好，调剂饮食正当时块垒这个名字估计有些友友们都没听说过吧。块垒是一款地方特色食品，今天的做法是本地最常见的，超市也有售半成品的，买回后炒一下就可以食用了。

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21克
12克
82克

552
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

莜麦面粉 250g

、

土豆 450g

、

花椒粉适量

、

大料粉适量

、

葱适量

、

盐适量

、

食用油适量

烹饪步骤

小贴士

炒至焦香一点好吃，莜面的香气和土豆的焦香扑面而来。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-19

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