香煎比目鱼
28克
75克
8克
583
千卡
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步骤1/8
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比目鱼取出解冻(我买的比目鱼肉是去皮剔骨的比较方便不用处理)
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步骤2/8
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加入姜片和适量食用油、盐、蚝油、黑胡椒碎,抓拌均匀腌制十五分钟
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步骤3/8
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锅中热油,放入腌制过的鱼肉
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步骤4/8
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煎至两面金黄即可
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步骤5/8
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出炉装盘
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步骤6/8
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鱼肉很嫩
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步骤7/8
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成品图
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-18
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