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快速版火鸡黑豆浓汤

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煮夫鲍勃Bob’sKitchen

冰箱里有个火鸡，挺占地方的，所以昨天就给烤了，没吃完的火鸡肉撕碎冻了起来，火鸡骨架熬了一锅火鸡汤。 今天我用火鸡骨架汤和火鸡肉做一个浓汤，加上黑豆就变得更加有营养。 如果没有火鸡肉，可以用鸡肉代替。 您一般把剩下的火鸡肉都怎么做呢？欢迎留言评论。
营养分析 查看详情

71克
12克
41克

309
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
火鸡肉 300克
、
鸡汤 500克
、
黑豆 1罐
、
洋葱 1个
、
胡萝卜 1根
、
芹菜 3根
、
盐 1勺
、
辣椒粉 1勺
、
孜然粉 1勺
、
百里香 1勺
、
红甜椒粉 1勺
烹饪步骤
小贴士

1，罐装熟黑豆要用冷水冲洗几遍，防止使汤变成黑色。 2，如果没有火鸡肉，可以用鸡肉代替。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-17

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