小凉菜
减脂餐,减肥食材的最大美味释放豆腐皮蛋白质,各种蔬菜维生素,清爽可口,开胃下饭,好像与减肥背道而驰了!
39克
70克
72克
827
千卡
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步骤1/7
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将豆腐皮泡发软
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步骤2/7
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豆腐皮切丝,放入碗中用开水浸泡5分钟,这样豆腐皮吃起来更加软烂爽滑。
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步骤3/7
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准备好配菜,黄瓜、胡萝卜、西芹、紫甘蓝。
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步骤4/7
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将准备好的蔬菜切丝。
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步骤5/7
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豆腐皮捞出控水,和配菜放在一起。
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步骤6/7
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放入调料,生抽、香油、鸡精、糖、蒜泥、蚝油、自制辣椒油、自制辣椒酱、香醋,搅拌均匀,入味儿10分钟。
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最后一步
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小凉菜就做好啦!我尝了一口,有点停不下来!
这道菜不要放盐,因为有了生抽,就有咸味儿了,味道正好,根本停不下来!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-16
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