祛湿糕(养胃,祛湿,减肥)
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每年的3-9月是湿气最重的几个月,症状严重的:手脚蜕皮、湿疹、荨麻疹、汗疱疹、嗜睡、人没精神、没有食欲……各种不适都来了,所以祛湿糕它来了,每天3到6颗,纯天然食材,问题迎刃而解! 祛湿糕,吃好又营养,养胃还去湿气,一举多得!果如你头发爱出油、部面油亮、便排粘稠、肥胖、袋眼下垂、长痘、口臭、屎耳湿、乏力昏沉,有中其三种上以就表明你的内体藏着大量的湿气,不衡平一下,怎么减肥都没用,后患无穷哦! 有不懂的步骤️➕Y36851222 一定耐心回答
营养分析
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71克
102克
369克
2296
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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30~60分钟
赤小豆
100g
、
薏米
100g
、
党参
30g
、
芡实
100g
、
山药
100g
、
杏仁
10g
、
茯苓
100g
、
黑豆
100g
、
黑芝麻
100g
、
蜂蜜
少量
烹饪步骤
-
步骤1/4
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挑选食材,烘干、全部炒熟,打粉
-
步骤2/4
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把所有的粉混合在一起
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步骤3/4
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加入黑芝麻混合,搅拌均匀,可把黑芝麻打一部分,加入一起,搅拌均匀
-
最后一步
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加入少量蜂蜜,放入模具,搅拌,成型,切块
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-16
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