不加一滴水的奇异果牛奶
夏日炎炎 解暑降温神器 手残党也能轻松学 不加一滴水的奇异果牛奶 健康又美味 还可以搭配其它水果制作哦
9克
9克
52克
211
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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奇异果削皮后切成薄片，放入搅拌杯
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步骤2/8
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倒入250ml纯牛奶
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步骤3/8
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加入25-30g糖
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步骤4/8
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盖上盖子，打开搅拌机
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步骤5/8
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搅拌20-30秒即可
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步骤6/8
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准备一个杯子，可以放上水果装饰把搅拌好的奇异果牛奶倒出
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步骤7/8
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插上吸管就可以大口喝啦
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最后一步
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简单美味不加一滴水的奇异果牛奶就做好啦
没有纯牛奶的可以用甜牛奶或酸奶来取代，糖的份量根据个人口味及水果的甜度来进行调整，注意不要过度搅拌哦，想要喝冷的可以提前冰镇牛奶或者加入适量的冰块一起制作❤️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-16
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