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营养早餐

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桓桓爸爸

一日之际在于晨，早餐一定要吃的美美的
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
全麦吐司 3片
、
鸡蛋 1个
、
黄瓜 50g
、
火腿 2片
、
沙拉酱 10g
、
橙子 1个
、
猕猴桃 1个
、
蓝莓 30g
、
玉米 1根
、
红薯 3个
、
南瓜 150克
、
红枣 4颗
、
小米 50克
、
枸杞 9粒
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-15

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