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虾仁蛋丝菜芯空心汤面

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引言: 早餐讲究快手、营养、讲究但不将就。家有宝贝的宝妈们更要花点儿心思了。美好的早餐不但能打开孩子的胃口,及时补充能量,更能传递给孩子认真生活的态度。早上给孩子做一碗有颜值有营养的汤面,吃饱喝足上学,元气满满,学习劲头儿也足啊! 我家常备“金龙鱼优+活性发酵空心挂面”,这款面条含有多种氨基酸和矿物质,发酵使用的酵母不仅自带丰富的维生素B族,含有的酶还能将面条丰富的营养元素分解成更小分子,更易消化! 发酵时加入活性酵母让面条拥有独特的发酵风味,还形成了独特的“空心”形状~重点味道好孩子爱吃,营养满满还易消化吸收~ 头天晚上剥几个虾仁,早上煮水的时候摊个鸡蛋皮,切丝,和洁白滑爽的面条、几棵菜芯搭配,红黄白绿,还愁孩子不爱吃饭吗?
营养分析 查看详情

576克
28克
4克


612
千卡

卡路里偏高,如果减肥要适量~
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/13

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小贴士

1.虾仁、菜芯提前准备好,第二天早上能节省很多时间;也可以换成其它喜欢的食材,以好熟、营养为准; 2.孩子如果能吃成人饭,可同时将家长的量做出来,这样还能节约时间。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-05-14

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