简易排骨玉米汤
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#一个不喜欢吃外卖的单身上班族# 平常一个人不喜欢吃外卖,所以经常会做一点简单的低脂快餐,满足自己的味蕾
营养分析
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12克
11克
1克
161
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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排骨冷水下锅,加姜片料酒煮开,排骨过凉水冲洗干净
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步骤2/4
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另起砂锅,排骨葱姜纯净水,煮沸
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步骤3/4
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将葱捞出,下萝卜玉米粒枸杞,小火煮15分钟
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最后一步
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出锅前加少许食盐即可
小贴士
没有砂锅的,用养生壶也是很方便的,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-14
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