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好吃不上火的清蒸鲳鱼

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鲳鱼肉质细嫩有嚼劲,营养丰富,蛋白质含量特别高。经常适量吃些鲳鱼可补气益血、健胃、补充精力、强筋健骨等。 天气越来越热啦,来一盘好吃不上火的清蒸鲳鱼吧。想把清蒸鲳鱼做的好吃不油腻、不腥的小伙伴,可以试试用蒸鱼汁来制作清蒸鱼,仅仅需要一小瓶。蒸鱼汁用来制作其他海鲜也美味得很呦~ 下面将食材用料和制作方法同小伙伴们分享一下,喜欢吃鱼的小伙伴可以试试这款清蒸鲳鱼噢~
营养分析 查看详情

15克
3克
14克


204
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
烹饪步骤
步骤1/14

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小贴士

美味营养、好吃不上火的清蒸鲳鱼用一瓶小石窖蒸鱼汁调味料即可轻松搞定!喜欢的小伙伴赶快来一起制作吧~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-05-12

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