豆鼓辣椒焖鳊鱼
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不喜欢吃太多刺的鱼,但是鳊鱼还是很多刺,这样做连刺都可以咬碎
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
切好备用,可以直接用辣椒粉,紫苏叶我是用的干的,新鲜的也可以的
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步骤2/5
鱼处理干净,用盐腌半个小时,然后切块,这里我用了两条小鱼,河里自己钓的
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步骤3/5
锅热,多放点油,有菜籽油最好,菜籽油做荤菜很香,没有就用普通油吧
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2020-05-11
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