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蒸茄子

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LiuCyan

一直知道应该多吃茄子，可就是不喜欢。今天尝试做个蒸茄子，全家都爱，不够那种
营养分析 查看详情

1克
8克
33克

159
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
茄子 3根
、
蒜 切末
、
姜 切末
、
葱 切碎
、
小米椒 2个
、
香醋 1勺
、
生抽 适量
、
耗油 适量
、
盐 适量
、
辣椒油 依爱好定
烹饪步骤
小贴士

最简单的快手菜，减肥期间改善伙食也是非常不错哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-10

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