豆腐脑的做法制作比例
豆腐脑营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。
-
步骤1/9
点击查看大图
黄豆提前一天泡发
-
步骤2/9
点击查看大图
泡好的豆加入1600g水用天下磨浆机磨成豆浆
-
步骤3/9
点击查看大图
过滤袋过滤掉豆渣
-
步骤4/9
点击查看大图
豆浆锅中煮沸后再小火煮5分钟
-
步骤5/9
点击查看大图
豆浆撇去浮沫
-
步骤6/9
点击查看大图
凉1分钟
-
步骤7/9
点击查看大图
内酯事先倒在盆中把豆浆迅速倒入搅拌并静置20分钟
-
步骤8/9
点击查看大图
豆腐脑完成
-
最后一步
点击查看大图
撒上自己喜欢的食材就可以吃了
大家记得内酯先倒入盆中，再倒热豆浆
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-10
做法制作比例的相关分类
做法制作比例的相关推荐
-
#夏至日，大口吃面#番茄鸡蛋面
160988人看过 -
非常美味的豆腐香干, 制作简单, 上班族的快手菜
459386人看过 -
豆腐脑制作
334932人看过 -
蒸馒头加一物补钙又补铁✅宝宝版芝麻酱花卷❗️一次发酵法
664996人看过 -
美味韭菜饼
225743人看过 -
健康美味快手菜，酸爽脆口的刀拍黄瓜
2740549人看过 -
宅家自制豆腐～白醋做豆腐
648556人看过 -
#夏日撩人滋味#番茄鸡蛋面
283536人看过 -
#中小学生做饭指南#零难度‼️一次就成功的凉拌拍黄瓜‼️
143936人看过 -
豆腐（土法制作）
58921人看过 -
自制红薯粉--没有添加剂的红薯粉
149620人看过 -
自制河粉
73042人看过
