酸汤花甲粉

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春暖花开的时节，脱下冬天沉重的外套，换上轻盈漂亮的裙子，才发现这个冬天又长肉了！怎么办？我来告诉你，食疗减脂才是健康又管用的方法。现在正是各种新鲜时蔬和当季海鲜大量上市的时候，早上去市场看见有卖花蛤的，活蹦乱跳的诱惑路过的人，赶紧买点回家解馋，今天刚好用家乐的酸汤肥牛酱做成酸汤口味，严选海南黄灯笼辣椒酱搭配香气浓郁的泡椒，酸、辣、鲜香的复合口感给人舌尖上的盛宴。有时减脂期坚持久了很想吃点美食解解馋，但是又怕太过放肆前功尽弃，用酸汤肥牛酱料做这么一餐，既能吃的美味还不担心长胖，大家一起快乐的吃吃吃吧！

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28克
86克
67克

850
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

花蛤 800克

、

家乐酸汤肥牛酱 60克

、

豆皮 1张

、

绿豆芽 200克

、

油菜 100克

、

料酒 1勺

、

红尖椒 2个

、

大蒜 3瓣

、

粉丝 1把

、

花生油 1勺

、

葱少许

、

姜 2片

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
首先备齐所有的食材。
步骤2/11 点击查看大图
花蛤提前用淡盐水，浸泡吐净泥沙后洗净。
步骤3/11 点击查看大图
把粉丝也提前用温水浸泡备用。
步骤4/11 点击查看大图
把绿豆芽和油菜分别焯水沥干水分备用，春天宜多吃健康低脂的食物，一边享受美食，一边轻而易举地就瘦了。
步骤5/11 点击查看大图
锅中倒入适量的清水，放入洗净的花蛤，大火烧开看见花蛤微微张口即可关火捞出，这一步是为了进一步的清除花蛤的泥沙。
步骤6/11 点击查看大图
另起锅烧热后，倒入橄榄油烧热，先爆香葱、姜、蒜和辣椒。
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这个时候锅中加入家乐酸汤肥牛酱料，慢慢把酱炒出香味。这个酸汤肥牛酱口感酸爽不油腻，用的是海南黄灯笼辣椒酱，搭配泡椒制作而成，色泽金黄，酱体细腻。用它做出来的菜真的是饭店级的美味~
步骤8/11 点击查看大图
锅中倒入适量的清水烧开，放入浸泡好的粉丝，大火煮沸
步骤9/11 点击查看大图
加入煮好的花蛤，盖上锅盖焖1分钟左右，让酸汤肥牛酱料的酸辣鲜香慢慢渗入花蛤肉和粉丝中去。
步骤10/11 点击查看大图
看见花蛤全部张口，把焯好水的绿豆芽和豆皮、小油菜放入锅中煮1分钟，撒上葱花和香菜即可关火。
最后一步点击查看大图
香辣酸爽鲜美的酸汤花甲粉就出锅咯！酸酸辣辣好吃的不行~